【阿里南北大环线】2-8人Mimi团世界屋脊的屋脊文成公主表演双卧16日游或卧飞14日游行程介绍

D1上海--西宁--拉萨青藏铁路游
上海-西宁-拉萨(上海火车站，即新客站（上海市闸北区秣陵路，恒丰路附近）Z164/5次列车开车时间18:33分以火车票实际为准，从东海之滨的上海站始发，途径苏州、无锡、南京、蚌埠、徐州、郑州、西安、兰州、西宁，备注：由于铁路部门规定Z164次列车需要在西宁面对面换乘高原列车，请大家按照列车员要求换乘）、格尔木、德令哈、那曲、第三天抵拉萨)。或乘上海到西宁列车，在西宁换乘其他高原列车。

关于火车票，温馨提示：
1、报名时请提供出游人正确二代身份证号码或拍照或复印件，一旦给错名单或身份证号码出现出错票，无法出票导致最后无票可买，客人自己承担责任。
2、现在火车票为电子客票有时不再提供纸质火车票，望理解~！报名后请不要催促火车票，由于拉萨票紧张特殊，有时可能提前一天或当天才可以拿到火车票，我们保证客人前往拉萨旅游。自然灾害或火车停运等无法抗力因素除外。
3、铁路总公司最新规定：进/出藏火车票需持本人身份证原件办理改签、退票等业务，给您带来不便，敬请谅解。拉萨火车团队票48小时以内无法办理退票，火车票金额全损。望周知~！

通知:铁路团体票退票新规定，所有的团体票需要退票，必须要在开车前48小时可以退票，48小时内无法办理退票，系统锁死了，人工无法操作。望周知，一旦这个时间段退票只能全损，客人自行承担。

4、特别提示：报名前请仔细阅读，不接受所谓尽量安排下铺和中下铺这种要求，由于进藏车票紧张，实名制车票，随机出票所以不保证一起报名的游客在一节车厢和铺位挨着~！另外火车上不含餐，请自备好餐食（火车上有餐车）。如需升级软卧或改成飞机，请根据情况补足差价，谢谢配合~！

5、由于上海-拉萨火车票紧张，在没有票的情况下，我社可能会安排上海到西宁后，在西宁转换其他高原车次（上海-西宁（中间有转乘时间）西宁-拉萨）。报名时请留意，一旦出到转车火车票，不可以以各种理由找麻烦，报名后即默认同意以上可以转车前往拉萨。
用餐：
全天用餐自理
住宿：
火车上
D2上海--拉萨继续列车上
在火车上欣赏铁路沿途观自然风光，傍晚抵达西宁（换乘高原列车），列车开始行驶上青藏铁路。
用餐：
全天用餐自理
住宿：
火车上
D3西宁-拉萨青藏铁路最美段
- 长江源
在火车上欣赏青藏铁路沿途观自然风光. 你将会发现青藏游的精彩程度远远超乎想象。【青藏铁路】是中国新世纪四大工程之一，是通往西藏腹地的第一条铁路，也是世界上海拔最高、线路最长的高原铁路。青藏铁路穿越了可可西里、三江源、羌塘等国家级自然保护区，因地处世界"第三极"，所以说一定要坐一段西宁-拉萨的火车。沿途经过以下【青藏线著名景观】--昆仑山景、长江源景观带、可可西里无人区景观、藏北羌塘大草原美景、错那湖美景和那曲到拉萨草原田园过渡景观。穿越世界上最长的高原冻土隧道--昆仑山隧道、世界上最高的高原冻土隧道--风火山隧道、世界上海拔最高的火车站--唐古拉站、青藏铁路第一高桥--三岔河大桥、世界上最长的“以桥代路”高原铁路--清水河大桥、长江源头第一铁路桥--长江源特大桥等无数个之最。一路欣赏青藏线迷人风光，欣赏青藏高原的壮阔与秀美。晚上抵达富有浓郁藏族风格的拉萨火车站，走进圣城--【拉萨】（海拔3650米）。火车站接团，随后入住酒店，但要注意不要剧烈运动 [火车站15公里，约20分钟]

温馨提示：此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨含氧量只有内地的65%，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡。

用餐：
全天用餐自理
住宿：
拉萨 (海拔3650米)
D4\拉萨>>布达拉宫>>药王山观景台>>大昭寺广场>>八廓街>>拉萨
- 布达拉宫
- 药王山
- 大昭寺
- 八廓街
今日行程根据布达拉宫预约时间调整各景区游览先后顺序……
前往【布达拉宫】世界文化遗产、国务院第一批全国重点文物保护单位、藏汉和美的见证。位于拉萨玛布日山上，是一座宫堡式建筑群，最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。于17世纪重建后，成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，为西藏政教合一的统治中心。
前往【药王山观景台】——“50元人民币”拍摄地
随后前往【大昭寺】始建于公元647年、一座藏传佛教寺院、供奉佛祖释迦牟尼12岁等身金像。CityWalk穿梭在千年古转经道的【八廓街】超圣信徒并肩同行，见众生相，看人间烟火。
关于交通：
今日为机动车辆，车型不定，不作为团型人数的参考，敬请理解！
特别提醒：
因布宫时间零散，导游根据实际情况分发放今日用餐餐劵，请游客自行根据时间前往餐厅用餐；今日行程为八廓街自由活动后散团，自行返回酒店。如不需要自由活动，提前返酒店的游客，请提前与导游联系安排车辆。
温馨提示：
自由活动期间请保管好自身贵重物品。集市有当地居民、商贩贩卖的土特产、工艺品等，不属于旅行社可控范围，还请谨慎消费，尽量不要和当地居民起争执。
布宫参观的规定及注意事项：
1、因布达拉宫管委会要求，为保证所有客人顺利参观，旅行社会通过不同渠道解决，因不同渠道的特殊要求，敬请客人听从导游安排，出现以下情况均属正常安排：每个旅游团会拆分成多个小团体；每个小团体分成不同时间参观；每个小团体跟随不同导游进入；或无导游跟随。
2、布达拉宫进去的时间都是统一由布宫管理处随机排出来的，可能会出现同团不同时间，拆散夫妻、亲朋等情况，敬请理解。
3、游览布达拉宫必须要携带身份证原件、儿童携带户口本原件，若是名字和本人不一致将无法进入参观。
用餐：
早餐、
午餐：自理、
晚餐：自理
住宿：
拉萨
D5拉萨>>羊卓雍错>>卡若拉冰川>>满拉水库>>日喀则
- 江孜
酒店早餐，前往边防大厦办理边防证，然后驱车开始“无阿里，不西藏”行程，路况很好，全程柏油马路，路途限时。翻越海拔4990米的冈巴拉雪山，远眺冈巴拉雷达站。
游览【羊卓雍错】藏语意为“上部牧场的碧玉”简称“羊湖”。羊湖是藏南最大的内陆湖泊群，湖水面积638平方公里。此湖也被认为是神女遗落在人间的松石耳串。也像一块镶嵌在群峰之中的蓝宝石，碧蓝的湖水平滑如镜，明蓝映天;湖光山色间，偶尔掠过湖面的水鸟和远山相映成趣。
抵达【卡若拉冰川】位于西藏山南地区浪卡子县和江孜县交界处，是西藏三大大陆型冰川之一，为年楚河东部源头，面积达9.4平方公里。巨大的冰川从山顶云雾飘缈处，-直延伸到离公路只.有几百米的路边，晶莹幽蓝，蔚为壮观。
途经【满拉水库】位于西藏日喀则地区江孜县龙马乡境内年楚河上游,以灌溉、发电为主，兼有防洪、旅游等综合效益的大型水利建设项目。有“西藏第一坝”之称。
温馨提示：
羊湖海拔高温度低，并请注意保暖。景区有部分老百姓的牦牛供游客拍照的，请一定谈好拍照费用，避免发生口角冲突。
今日开始后面行程整体海拔较高,如身体较差,担心高反的客人,可提前备好医用氧气。
用餐：
早餐、
午餐：自理、
晚餐：自理
住宿：
日喀则
D6日喀则>>5000公里>>嘉措拉山口>>加乌拉山108拐>>珠峰大本营
- 珠穆朗玛峰自然保护区
- 定日
酒店早餐后，从日喀则出发，途经G318上海人民广场-拉孜【5000KM处】，打卡【嘉措拉山口】进入珠峰自然保护区，翻越【加乌拉山口】108拐的魔鬼之路，远眺喜马拉雅雪山群，最后抵达【珠峰大本营】【珠峰大本营·北坡】，属珠穆朗玛峰自然保护区，位于定日县、聂拉木县、吉隆县和定结县，我们一直理解的珠峰分属于定日县的扎西宗乡和曲当乡，因为这里是核心区。可拍摄海拔5200米纪念碑留念。
用餐：
早餐、
午餐：自理、
晚餐：自理
住宿：
日喀则
D7珠峰>>珠峰古堡>>佩古错>>希夏邦玛>>萨嘎
民宿早餐后，告别珠峰大本营，由珠峰西大门前往【珠峰古堡】清乾隆年间廓尔喀入侵西藏，清军反击，在战线沿途建造了大量军事建筑，珠峰古堡便是其中一处碉楼遗址。
远眺【希夏邦玛峰】抵达【佩估措】日喀则地区最大的湖泊，大约300多平方公里，湖岸有各种西藏特殊的高原物种，随处可见
或群或只的珍贵的太阳鸟、长尾叶猴和野生动物等。
用餐：
全天用餐自理
住宿：
萨嘎
D88萨嘎>>公珠措>>玛旁雍措>>冈仁波齐>>塔尔钦
- 冈仁波齐
- 喜马拉雅山
酒店早餐后，经【五彩沙漠】【公珠措】前往阿里……
抵达【玛旁雍措】位于冈仁波齐峰和喜马拉雅山纳木那尼峰之间，有“世界江河之母”的美誉，亦称马法木错，曾称玛垂错，佛教称“圣湖”。每到夏秋季佛教徒扶老携幼来此“朝圣”，在“圣水”里“沐浴净身”以“延年益寿”。
抵达塔尔钦，可前往【岗仁波齐】岗底斯山主峰岗仁波齐峰，海拔6638米，梵语称之为“湿婆（印度一种神的名字）的天堂”，藏语意为“神灵之山”，由南面望去可见到它著名的标志，岗仁波齐是世界公认的神山，同时被印度教、藏传佛教、西藏原生宗教苯教以及古耆那教认定为世界的中心，为著名的佛教圣地之一。
用餐：
早餐、
午餐：自理、
晚餐：自理
住宿：
塔尔钦
D9塔尔钦>>拉昂错>>札达土林>>札达
酒店早餐后，前往鬼湖【拉昂措】意为“有毒的黑湖”而拉昂错是咸水湖。是圣湖的近邻，风光同样美丽，湖水同样是蓝得心醉。据说鬼湖是无风三尺浪。湖里还有一个小岛，是暗红色，非常别致。抵达【札达土林】世界上最典型、面积最大的第三系地层风化形成的土林。2005年，札达土林被列为国家级地质公园。土林地貌气势恢宏，形态多样，有宝瓶式、“秦甬”式、房顶式、残留式等多种微地貌形态，由大量千姿百态的土柱、土塔、土墙等构成，因岩层物质组成、厚度等不同，加上光线变化，呈现出奇幻的景象。
用餐：
早餐、
午餐：自理、
晚餐：自理
住宿：
塔尔钦
D10札达>>古格王朝>>狮泉河
- 古格王朝遗址
酒店早餐后，前往【古格王朝遗址】一座高原古城，古格王国是在公元 10 世纪前后，由吐蕃王朝后裔在王朝崩溃后，率领亲随逃往阿里建立起来的。曾经有过七百年灿烂的文明史的古格王朝，它的消逝至今仍是个谜。游览结束由后，前往阿里行政中心-狮泉河。
用餐：
早餐、
午餐：自理、
晚餐：自理
住宿：
狮泉河
D11狮泉河>>物玛错>>改则
酒店早餐后，前往阿里地区文旅局领取【勇士证书】……

乘车出发，一路上驶上真正的荒原，荒凉、神秘而寂寥的无人区；同时也是大北线最精华的部分，在这片人迹罕至的土地上藏着无数的湖泊美景。

抵达【物玛错】湖泊被一道沙洲天然分割成两半，湖水呈现出深绿、蔚蓝、浅蓝等三种截然不同的色彩，边缘还晕染着一圈乳白，

宛如打翻的调色盘。且 G317 国道从湖群中穿行而过，驾车行驶其间，仿佛穿梭在异星水系之间。

温馨提示：

今日领取【勇士证书】根据阿里文旅局官方发布信息为准，如遇特殊情况无法领取，此项无任何费用可退，且不接受由此带来的投诉。感谢理解！
用餐：
早餐、
午餐：自理、
晚餐：自理
住宿：
改则
D12改则>>大地之树>>色林错>>班戈
酒店早餐后，告别阿里前往那曲，途经改则【大地之树】（网红打卡点）河流“画”就“大地之树”的自然奇观，高空俯瞰千万沟壑，如栩栩如生的“参天大树”，树梢还能看到一只“凤凰”展翅欲飞，景观奇特。进入那曲，邂逅西藏第一大湖【色林错】海拔 4500 米，色林错在藏语意为“威光映复的魔鬼湖”，和昂拉仁错一样是鬼湖。湛蓝湖水，牛羊成群，一片高原牧场的景象。
用餐：
早餐、
午餐：自理、
晚餐：自理
住宿：
班戈
D13班戈>>纳木错·三生石>>那根拉山>>拉萨
- 纳木措
酒店早餐后，继续前行，同时我们的行程即将接近尾声，数日的相依相伴，在今日将迎来离别……
途中邂逅仙境一般的【纳木错·半环湖游】远眺【三生石】当看着遥远的天际线旭日冉冉升起，内心总有一种无法言喻的悸动。染红的云彩、美丽的日出，看霞光四射，周围的景色覆盖上了一层灿烂的金黄色，十分耀眼夺目。纳木措是中国第三大的咸水湖，湖面海拔4718米，"纳木错"为藏语，蒙古语名称为"腾格里海"，都是"天湖"之意。纳木错是西藏的"三大圣湖"之一。本次旅行为纳木措环湖270度，是对纳木措已开放地区游览最大的范围。湖畔的纳木错草原遍布土拨鼠、黄羊和野兔，草地上散落着一顶顶帐篷，夕阳西下，炊烟袅袅，给人无尽的遐想。
回到拉萨恍如隔世，小伙伴们可晚上腐败聚餐，把酒当歌，纵情狂欢，为这段难忘的旅程画上圆满的句号,下次再会!
温馨提示：返回拉萨后，送至酒店，散团。结束本次难忘的阿里寻梦之旅。
用餐：
早餐、
午餐：自理、
晚餐：自理
住宿：
拉萨
D14拉萨返程

A方案：拉萨-转机-上海（飞机返程）
（飞机回程拉萨-中转-上海或杭州或南京等地，请提前告之回程终点。当天行程结束！）
早餐后送团乘飞机，结束西藏之旅！
温馨提示：临行前请检查自己的物品是否齐全。如返程航班是下午，请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续。
B方案：拉萨-西宁火车上（火车返程）
早餐后送团乘火车，结束西藏之旅！
温馨提示：由于拉萨-上海火车票紧张，在没有票的情况下，我社可能会安排拉萨到西宁后，在西宁转换其他高原车次（拉萨-西宁（中间有转乘时间）西宁-上海）。
用餐：
早餐、
午餐：自理、
晚餐：自理
住宿：
火车上
D15西宁-上海火车上（火车返程）
在西宁转换列车，欣赏铁路沿途的风光......全天在列车上，请注意安全。
用餐：
全天用餐自理
住宿：
火车上
D16西宁-上海（火车返程）
抵达上海散团（中途西宁、兰州、西安、郑州、徐州、蚌埠、南京、苏州、上海均可根据自己需求下车，请注意安全，之后旅行结束）。