行程介绍 D1上海宜春
指定时间、地点集合前往上海乘高铁至宜春，参考车次：卧铺需要比高铁提前一天出发
住宿：D2明月山
早餐后前往游览国家5A级景区【明月山大门票已含】景区素有“天然氧吧”、“天然动植物园”、“地质博物馆”的美誉，拥有“世界温泉健康名镇”和七顶国字号桂冠：国家级风景名胜区、国家AAAAA景区、国家级旅游度假区、国家森林公园、国家地质公园、国家自然遗产、中国温泉之乡，欣赏“明月广场相遇”、“荷塘月前相识”、“咏月碑林相知”、“竹林月影相约”等月亮文化景点，体验浪漫典雅的“月亮情之旅”。可乘缆车登至山顶游览【梦月山庄】、【月亮湖】、【星月洞】；览明月山青云崖的峭壁之上的【青云栈道】，海拔1500多米，如盘云的游龙，蔚为状观。后可乘缆车至中站，沿途游览【云谷飞瀑】、【玲珑瀑】、【鱼鳞瀑】、【玉龙瀑】、【飞练瀑】等，千百年来，明月山以其“山奇、泉硒、禅真、农趣”丰富而独特的旅游资源越来越为世人所称道，明月山植被茂盛，景观优美，有“绝壁惊人、怪石争奇、苍松斗妍、山花织锦”四绝，有竹海万顷，飞瀑流泉，是名符其实的“天然氧吧”
用餐：住宿：D3武功山
早餐后前往安福，游玩5A风景名胜区抖音网红打卡地【武功山大门票已含，索道往返必须自理当地付】为江西第一高峰，这里10万亩草甸绵绵于1600多米的高山之巅，春夏绿油油，秋季金灿灿，冬天白皑皑；这里远古神秘的“江南古祭坛群”距今1700多年的历史，被专家誉为‘华夏一绝武功山历史悠久，人文荟萃，“千峰嗟峨碧玉簪，五岭堪比武功山”这是明代大旅行家徐霞客登临后写下的千古绝句，参观10万亩高山草甸绵绵于海拔1600多米的高山之巅与巍峨山势相映成辉，堪称天下无双；峰顶神秘的古祭坛群距今已有1700多年的历史，被誉为华夏一绝！美不胜收！用餐：住宿：D4温汤镇（自由活动）
早晨睡到自然醒，早餐后，当天自由活动，可自由打卡中国温泉之乡——【宜春的上海小镇·温汤】 打卡温汤镇【千年温泉古井】，此口古井建于南宋绍定年间 1299年，这里有世界独一无二的富硒温泉，一年四季水温保持在68-72℃，世界罕见是目前全世界发现的唯一一处可饮可浴的富硒温泉。温汤一直以“四无”——无癌症、无失眠、无近视、无胖子闻名于世。【温泉康养名镇-温汤镇】据后汉书《郡国志》记载“宜春南乡有温泉，以生卵投之即熟。”这说的就是温汤的富硒温泉温汤富硒温泉使用历史已近2000年富含以硒为主的27种人体不可或缺的微量元素全国独有，2017年9月世界温泉及气候养生联合会授予温汤镇为世界温泉健康名镇，得天独厚的自然资源与环境吸引了大量的外来人群来明月山买房置业养生养老，其中以上海人居多所以，温汤镇又被称为“宜春的上海小镇”古井泉街古井泉街整个街区集吃、喝、玩、乐、购、泡、住为一体，涵盖富硒特产、富硒小吃、富硒农产品等，是个夜晚散步的好去处。这里有一条古色古香的泉街仿古小桥、艺术小品、古石街道、亭台轩榭…………用“工匠精神”纯手工打造的南北广场、古戏台、古巷子、古樟树、文庙等景点融合了明月山“月亮、禅宗、养生、民俗”四大文化让游客能亲身体验到当地独特的风情、用古井的温泉水泡脚放松身心，和朋友一起分享硒泉养生，感受纯天然的富硒温泉和独特温汤泡汤文化，探访“4000户候鸟人来了就不想走的”小镇迷人魅力用餐：住宿：D5仰山寺-宜春鼓楼-返程
早餐后前往参观【仰山寺】作为禅林五家七宗第一家的沩仰宗祖庭--宜春仰山栖隐禅寺，及其开山祖师慧寂禅师的思想和遗迹，在整个宜春禅林中，占有重要地位唐朝高僧慧寂由沩山来到袁州府宜春仰山，诛茅修"仰山寺"传法，世称仰山禅师，它是以沩山禅师灵佑和仰山禅师慧寂为祖，世称"沩仰宗"，为禅宗南宗五派之一；后前往【宜春鼓楼】位于江西省宜春市中心城区鼓楼路步行街。袁州谯楼始建于南唐保大二年（944年），于南宋嘉定十二年（1219年）建成集测时、守时、授时三大功能于一体的地方时间工作天文台；袁州谯楼由主台、南观天台、谯楼北观天台及主台上的谯楼组成。台基占地780平方米，主台高6.05米。台上建有谯楼，通面阔27.3米，通进深11.8米，高10.8米，坐西向东，抬梁式木构架，重檐歇山顶。紧靠主台的南北两侧，各有一观天台，观天台长19米，宽7.6米，主台和南北观天台呈 “π” 字形布局，城台下辟石劵拱门，东西劵拱分别嵌有“鼓楼”、“余辉”石额；后适时前往车站乘高铁返回上海，用餐：
