【天水】--麦积山、伏羲庙
【陇南】--官鹅沟 腊子口纪念碑
【甘南全景】--扎尕那、花湖、黄河九曲第一湾、瓦切塔林、莲宝叶则、娘玛寺、阿万仓湿地、郎木寺、尕海湖、桑科草原、拉卜楞寺、达宗圣湖
【临夏】--临夏东公馆、八坊十三巷、刘家峡大桥、“炳灵寺”石窟。
D1上海→天水
用餐:
住宿:D2天水—麦积山石窟
用餐:
住宿:D3天水—伏羲庙—官鹅沟—宕昌
用餐:
住宿:D4宕昌→→扎尕那→→迭部
用餐:
住宿:D5迭部—郎木寺—花湖—若尔盖/唐克
用餐:
住宿:D6唐克第一湾→瓦切塔林→阿坝
用餐:
住宿:D7阿坝→莲宝叶则→阿万仓湿地→玛曲
用餐:
住宿:D8玛曲黄河第一弯→尕海湖→桑科草原→夏河
用餐:
住宿:D9夏河—拉卜楞寺—甘加秘境—临夏
用餐:
住宿:D10临夏—炳灵寺石窟—兰州
用餐:
住宿:D11兰州→上海
用餐:
住宿:D12上海