【勇闯珠峰】拉萨+日喀则+珠峰大本营双卧11日游行程介绍

D1出发前往拉萨
交通：火车
客人自行前往上海火车站，乘坐Z164次列车（18:33发车）前往圣城拉萨。沿途各站：苏州19:24、无锡19:49、南京21:20、蚌埠22:59、徐州00:28。火车上不含餐，请提前准备食品。
用餐：
早餐：自理，
午餐：自理，
晚餐：自理
住宿：
火车上
D2火车行驶途中
交通：火车
列车继续行驶，逐渐适应高原环境。抵达西宁后需全部下车换乘有氧列车，请注意检查随身物品。
用餐：
早餐：自理，
午餐：自理，
晚餐：自理
住宿：
火车上
D3抵达拉萨
交通：火车
列车进入青藏高原，沿途欣赏格尔木、昆仑山口、可可西里、唐古拉山等壮丽风光。傍晚抵达圣城拉萨，接站后入住酒店休息。建议多饮水、多休息，避免剧烈运动。
用餐：
早餐：自理，
午餐：自理，
晚餐：自理
住宿：
拉萨网评4钻酒店
D4拉萨市内游览
- 布达拉宫
- 药王山
- 大昭寺
- 八角街
交通：汽车
参观古代宫堡式建筑群布达拉宫（游览约2小时），是历代达赖的驻地和西藏政教权力中心。打卡药王山观景台（游玩约10分钟），拍摄50元人民币背景。随后参观大昭寺（游览约60分钟），是藏区地位崇高的中心寺。最后在八角街自由活动（约30分钟），感受转经道与商业中心的融合。晚上赠送《文成公主》实景剧或藏装旅拍（二选一）。
用餐：
早餐：酒店含，
午餐：团队餐，
晚餐：自理
住宿：
拉萨网评4钻酒店
D5拉萨-纳木措-拉萨
- 纳木措
- 拉萨河
交通：汽车
早餐后出发前往纳木措·扎西半岛（游览约1小时），沿途观赏拉萨河、藏北大草原。翻越那根拉山，远观“光明之神”念青唐古拉山。纳木措是西藏三大圣湖之一，湖水海拔4718米，为世界上海拔最高的大型湖泊。下午返程领略藏北草原风光，晚上回到拉萨。
用餐：
早餐：酒店含，
午餐：团队餐，
晚餐：自理
住宿：
拉萨网评4钻酒店
D6拉萨-羊卓雍措-卡若拉冰川-日喀则
交通：汽车
办理边防证后出发，前往西藏三大圣湖之一羊卓雍措（游览约30分钟），藏语意为“上部牧场的碧玉”，湖水碧蓝清澈。随后游览卡若拉冰川（游览约30分钟），冰川从山顶延伸至路边，晶莹幽蓝，曾是多部电影的外景地。游览结束后前往日喀则入住。
用餐：
早餐：酒店含，
午餐：团队餐，
晚餐：自理
住宿：
日喀则网评4钻酒店
D7日喀则-珠峰大本营
交通：汽车
早餐后前往珠峰大本营，沿途经过嘉措拉山口。抵达珠峰大本营景区，珠穆朗玛峰为世界第一高峰，海拔8844.43米，山体呈金字塔状，冰川面积达1万平方公里。如天气晴好，可欣赏到壮丽的珠峰日落。
用餐：
早餐：酒店含，
午餐：团队餐，
晚餐：自理
住宿：
珠峰小镇富氧酒店/珠峰帐篷营地
D8珠峰风景区-日喀则-拉萨
- 定日
交通：火车
清晨在珠峰景区欣赏朝霞和绒布冰川，有幸可见珠峰旗云。从定日出发，经过加乌拉山山口，远眺珠穆朗玛峰、马卡鲁峰、卓奥友峰等数座8000米以上世界顶级群峰。随后返回日喀则火车站，乘坐高原复兴号二等座返回拉萨，接站后入住酒店。
用餐：
早餐：自理，
午餐：团队餐，
晚餐：自理
住宿：
拉萨网评4钻酒店
D9拉萨返回（火车方案）
交通：火车
早餐后根据火车时间前往拉萨火车站，搭乘青藏铁路专线列车Z166次（11:50发车）返回出发地，告别神秘的青藏高原。
用餐：
早餐：酒店含，
午餐：自理，
晚餐：自理
住宿：
火车上
D10火车行驶途中
交通：火车
全天在火车上，欣赏沿途风光，回味西藏之旅的精彩瞬间。
用餐：
早餐：自理，
午餐：自理，
晚餐：自理
住宿：
火车上
D11抵达出发地
交通：火车
当日根据火车时间抵达上海火车站后散团，结束愉快的旅程！
用餐：
早餐：自理，
午餐：自理，
晚餐：自理