【私享西藏】拉萨+林芝+山南全景环线11日游行程介绍

D1出发前往拉萨
交通：火车
自行前往上海火车站，乘坐Z164次列车（18:33发车）前往圣城拉萨。途经苏州、无锡、南京、蚌埠可上车。夜宿火车上。
用餐：
早餐：自理，
午餐：自理，
晚餐：自理
住宿：
火车上
D2火车上欣赏沿途风光
交通：火车
全天在火车上，欣赏从平原到青藏高原的壮丽风光变化，感受祖国大好河山。夜宿火车上。
用餐：
早餐：自理，
午餐：自理，
晚餐：自理
住宿：
火车上
D3抵达拉萨
交通：火车
列车抵达拉萨（约15:36），工作人员接站后入住酒店。适应高原环境，建议充分休息。
用餐：
早餐：自理，
午餐：自理，
晚餐：自理
住宿：
拉萨
D4拉萨 - 巴松措 - 多布错湖
- 尼洋河
- 巴松措
交通：汽车
早餐后乘车沿拉林高速前往林芝（车程约4.5小时），途经尼洋河风光带。午餐后前往巴松措景区（游览90分钟），欣赏雪山环抱的碧湖。傍晚入住藏南桃谷酒店，可体验藏香制作、藏文书法、藏装打卡等特色活动。
用餐：
早餐：酒店含早，
午餐：含，
晚餐：含
住宿：
藏南桃谷酒店
D5多布错 - 鲁朗林海 - 鲁朗小镇 - 林芝
- 鲁朗国际小镇
- 鲁朗林海
- 雅尼湿地
交通：汽车
早餐后前往鲁朗国际小镇（车程约3.5小时），沿途穿越鲁朗林海。午餐品尝特色石锅鸡。下午在小镇自由活动，可游览扎塘鲁措或高山草甸。随后经色季拉山口（挂金幡祈福，20分钟），远眺南迦巴瓦峰。最后抵达雅尼湿地（游览约30分钟）欣赏两江交汇美景。
用餐：
早餐：酒店含早，
午餐：鲁朗石锅鸡，
晚餐：自理
住宿：
林芝
D6林芝 - 日多 - 沃卡温泉 - 达古峡谷 - 泽当
- 尼洋河
- 邦杰塘草原
- 沃卡温泉
交通：汽车
早餐后沿318国道前行，欣赏尼洋河、邦杰塘草原等风光。午餐后经贡德林草原，远眺沃德贡杰雪山。随后在沃卡温泉体验高原泡脚（赠送项目）。接着游览达古峡谷（约30分钟），感受雅鲁藏布江第二大峡谷的雄奇。
用餐：
早餐：酒店含早，
午餐：含，
晚餐：含
住宿：
泽当
D7泽当 - 昌珠寺 - 鲁日拉观景台 - 日托寺 - 羊卓雍措 - 拉萨
- 昌珠寺
交通：汽车
早餐后参观昌珠寺（约1小时），西藏历史上第一座佛殿。随后前往鲁日拉观景台（约1小时），俯瞰羊湖全景。接着探访孤绝的日托寺（约1小时），三面环水。最后返回拉萨，晚餐品尝烤羊藏餐。
用餐：
早餐：酒店含早，
午餐：自理，
晚餐：烤羊藏餐
住宿：
拉萨
D8拉萨 - 布达拉宫 - 大昭寺 - 八角街
- 布达拉宫
- 药王山
- 大昭寺
- 八廓街
交通：汽车
根据布达拉宫预约时间调整行程。参观布达拉宫（约2小时，宫内限时1小时），随后前往药王山观景台（约30分钟）拍摄50元人民币背景。午餐后游览大昭寺（约1.5小时），朝圣释迦牟尼12岁等身像。最后在八廓街自由活动，感受转经道上的信仰氛围。
用餐：
早餐：酒店含早，
午餐：含，
晚餐：自理
住宿：
拉萨
D9拉萨返程
交通：火车
早餐后根据返程交通时间，送往拉萨火车站或贡嘎机场，告别西藏，踏上归途。夜宿火车上或航班途中。
用餐：
早餐：酒店含早，
午餐：自理，
晚餐：自理
住宿：
火车上
D10返程火车上
交通：火车
全天在火车上，回味西藏之旅的精彩瞬间，欣赏来时的风景。
用餐：
早餐：自理，
午餐：自理，
晚餐：自理
住宿：
火车上
D11抵达出发地
交通：火车
火车抵达上海/苏州/无锡/南京/蚌埠等站，结束愉快的西藏全景环线之旅，返回温馨的家。
用餐：
早餐：自理，
午餐：自理，
晚餐：自理