(一)特殊地区注意事项
1.参观需尊重当地风俗习惯,甘南地区平均海拔约3200米,大气含氧量只及平地70%左右,初抵步者,有或轻或重的高山反应,只要多饮开水,多休息,服用红景天、螺旋藻、单晶冰糖和葡萄糖,症状很快会消失,无需担心和恐惧。心脑血管疾病患者不建议前往。
2.在高原行动切忌做剧烈运动、不跑步,不闭气,不着凉,不吸烟,不饮酒,防感冒,平时多喝水,睡眠充足,注意保暖。
3.甘南陇东南旅游比较落后,请不要用内地标准来衡量;希望善于调节心情,抱着愉快而不是寻求落后的心情。
4.途中翻越海拔3000米,大多人不会有髙原反应,但是由于初到高原,请不要剧烈运动,注意休息,切勿感冒,不要在商贩们手中购买当地药材。
5.寺院礼佛应当穿戴整齐,不得穿暴露的衣服;步行入寺时,不能长驱直入,进佛寺、佛殿不得由中门入,当从旁门入入寺内不踏门槛(门底下隔板),在佛殿前应当整理衣服、墨镜。取下帽子,不可头带帽子进佛殿。
6.佛教禁忌荤腥,主张全部素食,因此,不得将荤腥食品带入寺院,保持佛地清净,在去寺院前最好也素食。
7.佛殿内不可随意触摸佛像,不可高声喧哗、随地吐痰、乱扔垃圾等。在不允许的情况下,不能在佛殿内进行录像、照相等。寺院内不能高声喧哗,不能歌唱跳舞,寺院附近不能鸣枪猎杀生灵。
8.寺院物品不可随意拿取,不经寺内人员允许,不得参观不对外开放的处所,不可进入僧人寮房,不能在不准拍照的景观留影。
9.遇到寺院,玛尼堆,佛塔等宗教设施必须顺时针绕行,不得跨越法器过火朋盆,经筒经轮不得逆转。
10.为了留下最美丽的照片,请最好配备品质优良照相机
11.藏族寺庙建筑风格独特,遇上节日,藏族人衣着更是华丽,色彩缤纷,这些都是游览和摄影的好题材,拍摄前要注意:一般寺庙的外围建筑可以随意拍摄,但殿堂内是严禁拍摄的,有些地方则注明付款拍摄,请勿偷拍。摄影人物也要小心,藏族人未必都喜欢被人拍摄,为免不必要的麻烦,取景前最好先打个招呼。
12.在藏区,政治问题是十分敏感的,无论在任何场合,都不宜讨论政治问题。
(二)参加须知
1、建议客人自行购买旅游意外保险;
2、受旅游地自然条件限制,特别是高原藏族地区,景点、酒店、沿途餐厅等的条件与内陆旅游发达地区相比较,无论从硬件设施或饭菜质量都有一定的差距,且北方大部分地区口味偏重,喜辛辣;但我们尽最大努力与餐厅协调,满足不同旅客的需求。西北地区由于地域辽阔,景点之间车程较长,请游客在来西北旅游时注意休息,调配好时间,以充足的体力参加旅游活动。西北甘南地区酒店硬件设施和服务与内陆旅游发达地区相比较,有较大差距。请勿拿内陆地区同等酒店做比。
3、注意卫生与健康。旅游在外,品尝当地名菜、名点,无疑是一种“饮食文化”的享受,但一定要注意饮食饮水卫生,切忌暴饮暴食。油腻的食物要少吃,以免肠胃不适引发消化系统疾病。多吃蔬菜水果,少吃方便食品。
4、请游客出发前根据旅游地天气情况准备适宜旅游的衣物、鞋子、雨具等;并请游客依照个人习惯带适量常用药品、护肤用品等;
5、游客在活动期间不遵守规定,由于自身过错,自由活动期间内的行为或者自身疾病引起的人身和财产损失责任自负,旅行社不承担责任。
6、以上行程,除景点游览的先后顺序有所调整外,其它不变!
7、游玩途中贵重物品请游客随身携带或自行寄存入住酒店的前台,就寝时请悉心检查门窗是否关好。以保障个人的人身及财产安全,避免造成不必要的损失。