必备物品：身份证原件、儿童带户口本或出生证明。
速干衣物、防晒装备、泳装、沙滩鞋。
肠胃药、晕船药、抗过敏药、防中暑药、驱蚊水及个人常用药。
高倍防晒霜、防水手机袋、墨镜、雨具、充电宝（不超100Wh）。
饮食建议：湛江以海鲜闻名，可尝青龙虾、生蚝、花蟹、湛江鸡、簸箕炊等，食海鲜搭配姜蒜米酒中和寒性，避免同时大量食用冰饮生冷水果，不购买无资质商贩野生海鲜，过敏人群提前告知。
民俗禁忌：遇妈祖祭祀游神勿喧哗踩踏供品，拍摄需征得同意。
教堂等宗教场所着装得体、保持安静。
渔村做客勿随意翻动渔具，吃饭勿翻鱼。
历史街区勿乱涂乱画、勿擅入未开放民居拍摄。
潜艇舱内参观70周岁以上长者、1.2米以下儿童不可入内，仅安排外观，游览视现场天气与管控政策调整